LA SUPPLÉMENTATION PENDANT L’ENTRAÎNEMENT EST LA CLÉ DU SUCCÈS

Atteindre les meilleures performances est une question d’équilibre. Chaque décision a ses avantages et ses inconvénients, et c’est seulement lorsque vous trouvez le compromis, que vous volez. Cela s’applique à tous les aspects de la vie d’un athlète équin, des régimes d’entraînement à la sélection des courses/compétitions, en passant par la nutrition.

L’adage “vous êtes ce que vous mangez” est particulièrement vrai pour les chevaux de compétition. Les exigences imposées à leur corps signifient qu’ils ont des besoins nutritionnels très spécifiques. Le régime alimentaire global est évidemment important et doit être formulé de manière appropriée, mais dans les compétitions de haut niveau, où les marges de différence sont beaucoup plus importantes, un réglage fin de la nutrition peut faire la différence entre la réussite et l’échec.

C’est là qu’une supplémentation attentive et réfléchie peut donner l’avantage. L’apport de composants nutritionnels ciblés pour soutenir des phases ou des aspects spécifiques du régime d’un cheval de compétition signifie que l’athlète équin n’aura jamais à gaspiller de l’énergie dans des mécanismes corporels compensatoires, ni à risquer de manquer de composés essentiels. En fait, il sera toujours prêt à donner le meilleur de lui-même.

La supplémentation devrait être bien planifiée et viser à soutenir des objectifs spécifiques en matière de santé et donc de performance :

Apport d’énergie

L’énergie est plus que de simples calories – la façon dont elle est fournie peut affecter les performances en raison des différents processus métaboliques dans le corps. Les trois principales sources d’énergie nutritionnelle sont les fibres, les amidons/sucres et les graisses. Elles sont toutes importantes, mais lorsqu’il s’agit de performances athlétiques, il est important de s’assurer que les niveaux d’énergie de l’alimentation sont adaptés aux exigences du travail d’un athlète équin et qu’ils répondent aux besoins individuels du cheval. Par exemple, un cheval qui a tendance à être trop excité bénéficiera d’un régime qui lui fournira de l’énergie principalement à partir de fibres et d’huile, qui sont des sources d’énergie à libération lente.

Protéines

Les protéines sont composées d’acides aminés et une alimentation riche en protéines de haute qualité est particulièrement importante pour la fonction musculaire et la récupération pendant les périodes d’effort dues à la vitesse ou à l’endurance. Plus récemment, l’importance des acides aminés à chaîne ramifiée (AACR) en termes de performance et de récupération est devenue intéressante.

Il a été suggéré que le fait de compléter un régime alimentaire contenant de bonnes quantités de protéines par des AACR pendant les périodes d’effort a des effets bénéfiques sur les performances sportives. L’une des théories expliquant comment ils y parviennent est qu’ils permettent d’économiser l’utilisation du glycogène ; l’épuisement du glycogène est l’un des principaux facteurs de fatigue pendant un exercice intense. En outre, les AACR peuvent également jouer un rôle essentiel en aidant à la réparation des muscles pendant le régime d’entraînement, réduisant ainsi les douleurs musculaires et favorisant la récupération.

En savoir plus sur les AACR et la performance {lien vers la section ‘préparation d’un événement’} {link to ‘preparing for an event’ section}

Pre-Fuel Liquid : contient des protéines végétales hydrolysées pour fournir des AACR facilement absorbés dans une formulation qui permet une utilisation flexible pour s’adapter à tout programme d’entraînement. A utiliser quotidiennement tout au long de l’entraînement pour soutenir les besoins énergétiques et favoriser la récupération.

Pour en savoir plus sur l’Ubiquinol (CoQ10), cliquez ici.

Électrolytes

Les chevaux de compétition bénéficient souvent de l’ajout d’électrolytes à leur alimentation pendant les voyages, les exercices intenses ou le travail dans des conditions chaudes et humides. Les électrolytes, ou sels, sont des minéraux essentiels qui contribuent au bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Ils sont perdus par la transpiration et peuvent avoir un impact sur la récupération et la performance s’ils ne sont pas compensés. En cas de pic d’entraînement ou pendant la saison de compétition, une supplémentation quotidienne dans l’alimentation peut être bénéfique pour assurer un approvisionnement rapide de ces sels essentiels.

Pour en savoir plus sur l’optimisation de la récupération, cliquez ici

Électrolytes

Les chevaux de compétition bénéficient souvent de l’ajout d’électrolytes à leur alimentation pendant les voyages, les exercices intenses ou le travail dans des conditions chaudes et humides. Les électrolytes, ou sels, sont des minéraux essentiels qui contribuent au bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Ils sont perdus par la transpiration et peuvent avoir un impact sur la récupération et la performance s’ils ne sont pas compensés. En cas de pic d’entraînement ou pendant la saison de compétition, une supplémentation quotidienne dans l’alimentation peut être bénéfique pour assurer un approvisionnement rapide de ces sels essentiels.

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Equi-Lyte G – le paquet ultime d’électrolytes équilibrés et d’antioxydants pour soutenir la fonction musculaire et la récupération.

Refuel Liquid – électrolytes quotidiens équilibrés avec ajout de vitamines B pour une récupération optimale, dans une formulation qui permet une flexibilité pour s’adapter à toutes les situations. A utiliser après l’exercice ou la compétition.

Refuel Gel – gel d’électrolytes concentré mais parfaitement équilibré avec ajout de vitamines B et d’antioxydants pour une récupération optimale, dans une formulation pratique et facile à administrer. A utiliser après un exercice ou une compétition.

Remarque : lorsque vous utilisez des produits électrolytiques, vous devez toujours avoir de l’eau potable à portée de main.

En savoir plus sur les acides gras essentiels {lien vers quelle huile dois-je donner à mon cheval} {link to what oil should I feed my horse}

Soutien musculo-squelettique et des sabots

La santé des sabots, des os, des articulations, des muscles et de toutes les structures de soutien d’un cheval est évidemment extrêmement importante pour l’athlète équin. Pourtant, ce sont précisément ces structures qui sont les plus stressées lorsque nous leur demandons de jouer.

En savoir plus sur le tempérament et les performances {lien vers la section “préparation d’un événement”} {link to ‘preparing for an event’ section}

Appétit

Les chevaux qui ne consomment pas suffisamment de vitamines B perdent souvent l’appétit, mais les carences peuvent également avoir un impact sur les niveaux d’énergie et les performances. La production de vitamines B dans le gros intestin dépend de l’apport en fibres. Cependant, comme les chevaux qui travaillent beaucoup reçoivent généralement moins de fourrage et plus d’aliments durs, leur capacité à produire des vitamines B peut être réduite. De même, le stress dû à un entraînement intensif, à des déplacements fréquents et à des compétitions régulières peut nuire à la production de vitamines B.

B-Complete – une formule liquide appétissante contenant des vitamines B essentielles à la formation des cellules sanguines et à un métabolisme optimal, convient à tous les chevaux qui ont besoin d’une production d’énergie maximale et à ceux qui ont tendance à perdre l’appétit, notamment en période de stress et de fatigue.