Antioxidanter och den tränande hästen 

Fria radikaler tros spela en roll för muskeltrötthet under träning. Antioxidanter kan motverka dessa instabila molekyler och därmed bidra till att stödja muskelhälsa och återhämtning. Följaktligen kan antioxidanttillskott under perioder av intensiv träning – såsom träning och tävling – vara mycket fördelaktigt för att optimera prestationen. 

Vad är antioxidanter och fria radikaler?

Termen “antioxidant” hänvisar till en grupp kemikalier som stoppar en process som kallas oxidation. Oxidation sker i kroppen och involverar instabila partiklar som kallas fria radikaler. Fria radikaler produceras naturligt som en biprodukt av cellmetabolismen. Dessa fria radikaler vandrar runt och försöker stabilisera sig själva, vilket orsakar en kaskadreaktion i kroppens celler, inklusive muskelceller.   

Vid träning arbetar hästens muskler hårdare och deras cellmetabolism och syreförbrukning ökar – det är därför man ser en ökning av andningsfrekvensen vid träning. Denna ökning av cellmetabolismen resulterar också i en snabbare produktion av fria radikaler – särskilt i musklerna.   Hela processen resulterar i oxidativ stress, och när denna blir alltför stor uppstår muskelskador.   

Antioxidanter kan stabilisera partiklar av fria radikaler, neutralisera dem och minska deras förmåga att påverka andra celler.  Balansen mellan produktionen av fria radikaler och tillgången på antioxidanter avgör omfattningen av oxidativ stress. 

Coenzym Q10 (CoQ10)

CoQ10 fungerar direkt som en potent antioxidant men hjälper också till att regenerera andra antioxidanter, t.ex. vitamin E. Det finns i två former – ubiquinol och ubiquinon. Det finns i den normala hästdieten och syntetiseras också i kroppen (som ubiquinol). Träningshästar har ofta en kost med brist på CoQ10, eftersom den hastighet med vilken de själva producerar ubiquinol CoQ10 ofta inte kan möta kraven från träning och tävling, vilket förlänger återhämtningen efter träning.2 Tillskott kan bidra till att säkerställa att nivåerna av CoQ10 är tillräckliga för att stödja prestationen. Många kosttillskott av CoQ10 för hästar innehåller ubikinon, som måste omvandlas till ubikinol i kroppen innan hästen kan använda det. For-Recovery innehåller rent ubiquinol CoQ10 i bioidentisk form, vilket innebär att det är exakt samma som det CoQ10 som hästen själv producerar, för att stödja optimal prestation och återhämtning . 

Vitamin E

Studier har visat att -hästar som fått tillskott av E-vitamin har en optimal uthållighet vid tävlingar.  Tillskott av både E-vitamin och selen stöder också hästens immunförsvar. 1V.S.L levererar antioxidantkraften hos vitamin E och selen samt den muskelvänliga essentiella aminosyran lysin. 

C-vitamin

C-vitamin har två funktioner som antioxidant hos hästar; det söker upp och neutraliserar fria radikaler och är också inblandat i produktionen av E-vitamin. Även om hästar själva kan producera C-vitamin är det fortfarande värt att komplettera detta vitamin genom kosten för att säkerställa maximal antioxidativ funktion med en produkt som Honey C .  

Selen

Ett nyckelenzym (glutationperoxidas) som är involverat i en specifik typ av antioxidativ funktion är helt beroende av tillgången på selen. Produktionen av den typ av fria radikaler som detta enzym arbetar med ökar under träning. Att ge hästar tillskott av selen kan bidra till att se till att enzymet fungerar effektivt för att motverka denna ökning.  Muscle Max levererar höga nivåer av selen tillsammans med vitamin E och den essentiella aminosyran lysin för att stödja prestation och återhämtning. 

Koppar, mangan och zink

Dessa vitala antioxidativa spårämnen har många roller i kroppen. En viktig uppgift är att underlätta verkan av ett enzym (superoxiddismutas) som finns i muskelcellerna och som neutraliserar en viss typ av fria radikaler. Muskelinnehållet av detta enzym ökar vid träning, vilket innebär att hästen har bättre förmåga att neutralisera fria radikaler när träningen fortskrider. Tillskott av koppar, mangan och zink kan bidra till att stödja denna process. Flytande multivitamin- och mineraltillskott för hästar , Chevinal , ger alla dessa spårämnen, plus essentiella aminosyror med mera, för ett allsidigt allmänt stöd till den presterande hästen.  

För mer information om hur antioxidanttillskott kan gynna din häst, kontakta våra hästspecialister på .  

Referenser 

1. Fatmagül, F., et al., Effects of Vitamin E and Selenium on Serum Trace and Major Elements in Horses, Biological Trace Element Research Journal, Nov 2007 
2. Sinatra, et al (2014)._Plasma _Coenzyme_Q10_and Tocopherols_in Thoroughbred Race Horses: Effekten av tillskott av koenzym Q10 och träning. Journal of Equine Veterinary Science. 34.265–269.10.1016/j.jevs.2013.06.001